A Dieta do Ovo

A dieta do ovo, que você está prestes a conhecer, consiste, basicamente em reduzir o consumo de carboidratos e aumentar a ingestão de proteínas e gorduras boas, por meio do ovo. A dieta é uma proposta hipocalórica, ou seja, oferece menos energia do que o seu corpo gasta diariamente, estimulando a perda de peso. O intuito da dieta do ovo cozido é promover a saciedade e reduzir o consumo de calorias durante a refeição seguinte, levando ao emagrecimento.

A Dieta do Ovo

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